帮助消化吸收。经常便秘可喝绿茶，昔归春茶制作配方还可以喝柚子茶，乌龙茶，大麦茶。长期便秘喝绿茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜柚子茶好。绿茶具有润肠通便、抗氧化功效。
如果是经常出现便秘，这种情况可以喝润肠通便肠，也可以喝绿茶或者是青茶，中国新式茶的文化注意不能喝红茶。喝茶有一定的养生保健作用，所以很多老年人都喜欢喝茶，肾阳虚要喝什么茶德昔归咨询电话胃炎能喝祛湿茶吗正确喝茶对健是有好处的，下关熟沱250克老年人因为胃肠功能变弱，如果不注意饮食，很容易会发生便秘，有些茶可以缓解便秘。
经常便秘的人通常喝蜂蜜柚子茶、荷叶茶、陈皮茶等茶。1、蜂蜜柚子茶:柚子味酸，茶类品种有几大类红茶能升高血压吗性寒。有理气化痰、补血健脾、润肺清肠的作用。天然蜂蜜有润肠的功效。传统茶种像绿茶、红茶、黑茶啊这些都有买来喝过，但是都不见有效(反而加重便秘了孩子太难了) 我本人是常年体寒的，肠胃也不太好，祖山芽茶是什么茶而且经期更容易便秘，所以不太适合喝传统茶种。
生草茶: 取生草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，喝什么茶滋润身体效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。 4、槐角茶: 购买做好的槐角茶，中国六大茶系排名每天取3-5粒泡水喝，拧? 饮食需要调整，平时可以多喝黑豆茶、菊花茶、薏仁茶还有乌龙茶等，脸色黄喝什么茶好都是可以缓解便秘的症状的。便秘不好受，经历过的人更懂得这种痛苦。假如女性经常便秘，那就得小心了，长期便秘对人体健伤害很大，便秘的时候虽然可以用药催便，但是是药三分毒，还是应该注意日常的饮食保健为好。